Zumo integral de pomelo y piña
INGREDIENTES para 1 vaso grande
– 200 gr de pomelo muy bien pelado, sin partes blancas
(1 pomelo aproximadamente)
– 200 gr de piña natural pelada (1 rodaja de 2 cm de ancho aprox)
– 150 ml de agua (Si no quieres no necesitas poner agua) Leer más…
Tag Archives: integral
Arroz integral con verduras, longaniza vegetal y nobacon.
Arroz integral con verduras, longaniza vegetal y nobacon
45 min.
INGREDIENTES para 4 personas:
– 300 gr de calabacín en trozos
– 200 gr de zanahorias en trozos
– 70 g de aceite de oliva virgen extra
– 2 cucharaditas de sal Leer más…
Coca de verano
Coca de verano
Preparación: 1 hora
INGREDIENTES:
Masa:
– 60 gr aceite de oliva virgen extra
– 60 gr de zumo de naranja natural
– 60 gr de cerveza
– 300 gr de harina integral
– 1/2 cucharadita de sal Leer más…
Bagels 5 cereales
Bagels 5 cereales
2 horas, 9 unidades, 122 kcal
INGREDIENTES:
– 130 g de agua mineral
– 15 g levadura panadería,
– 20 g de de azúcar de abedul (por ejemplo sucrafor)
– 130 g de harina de fuerza
– 120 g de harina 5 cereales BIO (trigo, centeno, cebada, arroz, avena) Leer más…
Pasta integral con pesto de espárragos trigueros
Pasta integral con pesto de espárragos trigueros
INGREDIENTES:
– 1.250 gr. de agua.
– 500 gr. de espárragos verdes frescos.
– 250 gr. de cubitos de hielo.
– 75 gr. de pistachos pelados sin sal. Leer más…
Arroz integral templado
Arroz integral templado
INGREDIENTES – 6 personas
– 175 gr de arroz integral
– 800 gr agua
– 1 cucharada de sal
– 200 gr cebolla en cuartos Leer más…
Pan de hogaza de vino tinto con nueces
Pan de hogaza de vino tinto con nueces
14h 30min, 144kcal rebanada,
INGREDIENTES para 20 rebanadas
Masa madre:
– 75 g de harina integral
– 75 g de agua
– 15 g levadura prensada fresca
Masa:
– 250 g de vino tinto
– 50 g de agua
– 150 g de harina integral Leer más…
Pan integral con cerveza
Pan integral con cerveza
2H 40 MIN
INGREDIENTES:
– 330 g cerveza
– 30 g aceite de oliva virgen extra
– 20 g levadura prensada fresca, de panadería Leer más…