Smoothie de kiwi y espinacas

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Smoothie de kiwi y espinacas
5 min
INGREDIENTES:
– 2 kiwis
– 1 banana grande
– 1 puñado de espinacas
– 1 yogur de soja
– 2 cucharadas de esencia de vainilla o azucar vainillada
– 2 cucharaditas de semillas de lino o semillas de sésamo
– 125g de zumo de naranja
– hielo
PREPARACIÓN
1) Meter todos los ingredientes en el vaso, triturar 1 minuto vel progresiva 5-10. Servir inmediatamente.

2 comentarios

  1. Que rico es que mi hijo tiene 14 año y tiene la insulina muy alta y como mi padre y mis dos hermanos son día béticos qquisieras que batidos puede tomar

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    1. La verdad es que no sé nada sobre diabéticos…. 😦 Siento no poder ayudarte. Te animo a que entres en nuestro grupo de Facebook y que preguntes, seguro que hay más gente que tiene un caso parecido al tuyo. Y siempre lo mejor consultar a tu médico…

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